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干香菇可以直接炖汤吗

干香菇可以直接炖汤吗

香菇不可以直接炖汤。以下是干香菇的正确使用方法:

1. 泡发 :干香菇需要先进行泡发,通常使用温水,避免使用热水,以防破坏营养成分。泡发时间根据香菇的大小和干湿程度而定,一般需要30分钟到几个小时。

2. 清洗 :泡发后的香菇应清洗干净,并去掉根部。

3. 炖煮 :将清洗干净的干香菇切片或整朵放入汤中炖煮,这样可以使香菇的香气和营养更好地融入汤中。

泡发香菇的水中含有较高的香菇嘌呤,具有保健功能,可以一同放入汤中炖煮

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