长春哪里学游泳好？

一、公共游泳馆及相关情况

• 长春奥林匹克公园游泳馆：
  • 位于长春市宽城区中科大街长春奥林匹克公园内，是长春最大的游泳馆，占地面积1.47万平方米，建筑面积3.23万平方米，有3011个座位席。馆内有2个游泳池，一个标准泳池长50米宽12.5米，7条泳道，水深1.3 - 1.5米；另一个半圆形儿童游泳池，水最深1.2米，适合新手和小孩玩。水质干净清澈，是高标准专业泳道，可进行多种水上比赛项目，在这里学游泳能有较好的硬件设施保障。
• 长春全民健身中心游泳馆：
  • 位于长春市南关区体北路的长春市全民健身活动中心内，建筑面积10162.58平方米。设有5025米标准泳池一个，2521米泳池一个（50米标准泳池水深1.8米，25米泳池为浅水区，水深1.2 - 1.5米）。有先进的水处理系统，水质非常好，还配有更衣间、淋浴间、储物柜等设施。这里的小泳池适合初学者，并且可能会有相应的游泳教学服务。而且价格比较实惠，成人票15元，学生票10元（不同时段可能有不同安排）。
• 长春龙洋游泳馆：
  • 位于长春市宽城区铁北二路，建筑面积超过10000平方米。是建立时间早、配套设施功能全的室内恒温游泳馆。除泳池外，还有滑梯、冲浪、泡温泉和汗蒸等设施。水是每天24小时不间断循环过滤，水质很好，整体环境有助于放松身心地学习游泳。
• 长春市工人体育馆游泳馆：
  • 位于长春市南关区翠语路长春市工人体育馆内，建筑面积4275平方米。馆内有一个长50米，宽25米，水深1.4 - 2米，10条泳道的标准游泳池和一个长25米，宽12.5米，水深1.2 - 1.4米的浅水池。水质非常干净，池水处理系统和加温设备按照国内先进标准配备，采用臭氧消毒杀菌与逆流式过滤方式，干净卫生的环境有利于学习游泳技能。

二、高校游泳馆及相关情况

• 吉林大学日新楼游泳馆：
  • 位于吉林大学前卫校区日新楼内，建筑面积2160平米。水质处理采用世界上最为先进的循环水处理工艺，可达到国际游泳协会（FINA）的水质标准，保证水质完全符合国家标准。除了有较好的水质条件外，还配有存储室、医务室、更衣室、热水淋浴间、卫生间以及休息室等，配套设施完善，学习游泳时较为方便舒适，并且可能依托高校资源有不错的教学指导，目前已面向市民开放，持有长春工会会员卡的市民将享受优惠政策（具体以学校公布为准）。
• 长春理工大学游泳馆：
  • 位于长春市朝阳区卫星路长春理工大学南校区综合体育馆内，游泳区面积约2430平方米，游泳辅助区域淋浴间、更衣室等约600平方米，设置一座25*50米标准泳池。这里是面向全体师生及市民开放的室内标准游泳馆（具体开放时间以学校公布为主），高校的氛围可能会有较好的教学风气，有助于学习游泳。

三、健身馆及酒店游泳馆

• 力胜游泳健身馆：
  • 位于长春市朝阳区南湖大路，占地面积5000平方米。设施和水质都相当不错，性价比高，除了游泳外，还拥有百余种器械，十多种操课及动感单车等健身设施。在这样多功能的健身馆里学游泳，可以在健身氛围中更好地锻炼体能，提升游泳技能。
• 芮嘉健身游泳中心（位于净月开发区益田喜来登酒店内）：
  • 泳池水24小时过滤，全天全时消毒，并且水温恒定28度。以会员制为主，人少，水质很好，还配备了专业的救生人员队伍，服务很好，在舒适的酒店环境里学习游泳是不错的选择。

四、其他游泳馆

• 力斯特游泳馆（原解放大路中学游泳馆）：
  • 位于长春市绿园区西安大路，面积达3000余平方米，是较好的室内标准游泳馆，在这里可以获得较为专业的游泳学习体验。
• 明珠游泳馆（位于长春市南关区明珠街道人民大街卫星广场）：
  • 是长春较好的室内游泳馆之一，也可作为学游泳的选择之一。

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元航游泳在长春哪里可以学习游泳费用是多少五环体育场有一所新航线游泳学校，常年有教练授课，寒暑假都有课。 这是长春最大的游泳池，根据我的游泳经验，也是最干净的。 繁荣路也有游泳池，但是没有全民大。 具体费用不清楚，因为我没在那里当过教练。 另外那边的游泳池刚装修过，环境还可以吧格林我们的梦想是一个游泳的地方，而不是游泳。 春城你你很幸运没有在里面窒息而死。 我推荐两个:1.如果你游泳技术不错，又确实想游得舒服又划算，建议去华远(长春理工大学)。 2.如果你比较有钱，各方面要求水温高，建议去Inpais和南湖宾馆。 最后选择了全民健身，环境、票价、卫生等综合条件比较好!一开始想选重庆路的金隅游泳馆，里面也有韩式。 但是票价比较贵，相当于20票!春城游泳池也不错，但是药味很浓!玩的多的话可以数绿梦水乡，不过说实话，它有点脏!所以让我们s选择全民健身!请问下长春哪个游泳馆比较好性价比高一些呢具体点喔，it由你来考虑距离。 长春的游泳池都要自带泳衣，必须戴帽子。 另外，程春游泳馆的标准泳道有一个供孩子玩耍的浅池，有一些免费的健身器材，地热，玻璃窗帘窗采光不错，但是人多了一点，水质一般。 位置:杨龙台北街2号新装修一年多了。 水质应该不错，人也还可以，不要太多。 位置:铁北二路3号全民健身中心，水质好，有标准泳道。 南岭体育场，人多，水质一般。 吉大游泳馆人多，水质好。 总的来说，学校的游泳池可以干净一点。 可以在黑水路上卖泳衣的地方卖团体游泳票，便宜一点。 也可以顺便打听一下环境。 长春哪个游泳馆比较好长春全民健身中心的游泳池比较好，很标准。 位于南岭体育圈五环体育馆北侧，其游泳馆是全省首家恒温游泳馆，水温和室温常年保持在26以上。 大池:规格:50mⅹ25m，水深2.5m，适合会员，升级班(新航线)8泳道。 小泳池:规格:25米*21米，水深1.4米，适合初学者、新航线学员和儿童。

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长春十大游泳馆 3.23万平方米最大的游泳馆 长春奥林匹克公园游泳馆位于长春市宽城区中科大街长春奥林匹克公园内，是长春奥林匹克公园三大体育场馆之一，占地面积1.47万平方米，建筑面积3.23万平方米，是长春一座拥有3011个座位席的专业游泳馆，也是长春最大的游泳馆。 奥林匹克公园游泳馆内有2个游泳池，一个为长50米宽12.5米的标准泳池，7条泳道，水深1.3米-1.5米;另一个为半圆形儿童游泳池，适合新手和小孩玩，水最深1.2米。 长春奥林匹克公园游泳馆水质干净清澈，为高标准专业泳道，可进行跳水、游泳、花样游泳、水球等水上比赛项目。 长春全民健身中心游泳馆 1万平方米公共体育场馆 长春全民健身中心游泳馆位于长春市南关区体北路的长春市全民健身活动中心内，建筑面积10162.58平方米，为长春市全民健身活动中心主体场馆之一，是长春市历史较久的健身场馆，也是长春规模较大的公共游泳馆。 长春全民健身中心游泳馆设有50*25米标准泳池一个，25*21米泳池一个。 其中，50米标准泳池水深1.8米，25米泳池为浅水区，水深1.2米-1.5米。 游泳馆有先进的水处理系统，水质非常好，还配有更衣间、淋浴间、储物柜等设施。 除了游泳外，长春全民健身中心还设有健身房、武术、轮滑、瑜伽、拳击、摔跤、乒乓球、羽毛球、网球等运动项目。 长春龙洋游泳馆 室内恒温游泳馆 长春龙洋游泳馆是长春市建立时间早、配套设施功能全的室内恒温游泳馆，位于长春市宽城区铁北二路，建筑面积超过10000平方米，也是长春规模较大的游泳馆。 除了泳池，还有滑梯和冲浪，还可以泡温泉和汗蒸。 这里的水是每天24小时不间断循环过滤，水质很好。 长春市工人体育馆游泳馆 公共体育场馆 长春市工人体育馆游泳馆，即长春工人文化宫游泳馆，位于长春市南关区翠语路长春市工人体育馆内，是长春市工人体育馆主体场馆之一，建筑面积4275平方米，为公共体育场馆，也是长春较好的室内游泳馆。 工人体育馆游泳馆内设置一个长50米，宽25米，水深1.4米到2米，10条泳道的标准游泳池和一个长25米，宽12.5米，水深1.2米到1.4米的浅水池。 游泳馆水质非常干净，池水处理系统和加温设备按照国内先进标准进行配备，采用臭氧消毒杀菌与逆流式过滤方式。 吉林大学日新楼游泳馆 高校游泳馆 吉林大学日新楼游泳馆是吉林大学一所集合了教学、休闲、娱乐多种功能为一体综合性场馆，位于吉林大学前卫校区日新楼内，游泳馆建筑面积2160平米，也是长春面向社会开放的高校游泳馆。 游泳馆水质处理为世界上最为先进的循环水处理工艺，可达到国际游泳协会(FINA)的水质标准，保证水质完全符合国家标准，是长春市甚至整个东北地区为数不多的高校游泳馆。 游泳馆还配有存储室、医务室、更衣室、热水淋浴间、卫生间以及休息室等。 据Maigoo生活小编所知，日新楼游泳馆目前已面向市民开放，持有长春工会会员卡的市民将享受优惠政策，具体以学校公布为准。 长春理工大学游泳馆 长春理工大学游泳馆位于长春市朝阳区卫星路长春理工大学南校区综合体育馆内，是一座位于学校内的室内标准游泳馆，也是长春面向社会开放的高校游泳馆。 长春理工大学游泳馆游泳区面积约2430平方米，游泳辅助区域淋浴间、更衣室等约600平方米，设置一座25*50米标准泳池。 除了游泳外，场馆内还设有篮球馆、排球馆、网球馆、瑜伽馆、武术馆、健身馆等。 据Maigoo小编了解，长春理工大学游泳馆目前是面向全体师生及市民开放，具体开放时间以学校公布为主。 此外，除吉大游泳馆和长春理工游泳馆外，长春著名的高校游泳馆还有空军航空大学游泳馆，为50米x25米标准游泳馆，但目前未对市民开放。 力胜游泳健身馆 力胜游泳健身馆是长春市朝阳区一家占地面积5000平方米超大空间的大型游泳健身馆，位于长春市朝阳区南湖大路，也是长春一座标准游泳馆。 力胜游泳馆设施和水质都相当不错，性价比高，除了游泳外，还拥有百余种器械，十多种操课及动感单车等健身设施。 芮嘉健身游泳中心 星级酒店游泳馆 芮嘉健身游泳中心位于净月开发区益田喜来登酒店内，是长春较好的星级酒店游泳馆。 芮嘉健身游泳中心泳池水是24小时过滤，全天全时消毒，并且水温恒定28度。 而且这里以会员制为主，人少，水质很好。 芮嘉健身游泳中心配备了专业的救生人员队伍，服务很好。 长春较好的星级酒店游泳馆还有香格里拉健身中心游泳馆、新民宾馆洗浴游泳中心、长春华天大酒店游泳池、花园酒店健身中心游泳池等。 力斯特游泳馆 力斯特游泳馆，即原解放大路中学游泳馆，位于长春市绿园区西安大路，面积达3000余平方米，也是长春较好的室内标准游泳馆。 明珠游泳馆位于长春市南关区明珠街道人民大街卫星广场，是长春较好的室内游泳馆之一。 长春较好的游泳馆还包括S5水壹方游泳馆、。

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长春全民健身中心的游泳池比较好，很标准。 位于南岭体育圈五环体育馆北侧，其游泳馆是全省首家恒温游泳馆，水温和室温常年保持在26℃以上。 大池:规格:50mⅹ25m，水深2.5m适合会员，培训班(新航线)有8条泳道。 小泳池:规格:25米*21米，水深1.4米，适合初学者、新航线学员和儿童。 ;专业人员可以24小时净化水质。 男女淋浴区增加了和蒸汽浴。 成人票15元学生票10元早间秀:夏季6:00-8:00，冬季6:30-8:30:夏季9:00-20:00，冬季9:30-19:00。 地址:全民健身中心游泳馆(南岭五环体育馆北体北路1号)可乘坐5、17、20、25、25路公交车。 -另一个我更喜欢的地方是中日友好会馆。 自由大道102号，入场费50，游泳后洗澡水挺好的。 健身房的游泳池一般都配有教练，特别是教一些小学生游泳，但是要收费的。 当然，也有一些热心人喜欢告诉你怎么游泳，免费帮你纠正游泳动作，成为业余教练。 当然，游泳馆的教练比较正规。 他们教游泳，做救生员。 游泳池里肯定有教练，但你赢了除非你付钱，否则不会有人免费教你游泳，但事实并非如此。 ;不排除有稍微好一点的人给你一点指导。 如果你是专门学游泳的，报游泳班，肯定是有教练的，放心。 但是如果你去游泳馆，单纯的自娱自乐，就算有教练也不一定会主动找你，但是一般的游泳馆都会配备救生员，可能是教练，也可能不是。

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2、住邦蓝涛嬉水。地址:长春市宽城区青年路18号青年路与扶余路交汇处住邦城市广场5楼。3、新世纪游泳馆。地址:长春市朝阳区南湖大路56号。4、长春市老干部活动中心游泳馆。地址:长春市朝阳区东民主大街505号。5、融创上城游泳馆。地址:长春市朝阳区高新技术产业开发区硅谷大街1877号。6、临河湾会馆。地址:长春市南关区富奥花园C区西北角。7、护宝湾婴幼儿健身游泳馆。地址:长春市二道区梁氏中医院西南角。8、长春开元名都大酒店室内恒温游泳池。地址:长春市绿园区景阳大路2299号长春开元名都大酒店B1层。9、婴儿游泳馆。地址:长春市绿园区锦程大街2181号。10、长春香格里拉大酒店健体中心。地址:长春市朝阳区西安大路569号长春香格里拉大饭店3层。

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游泳公益课丨2024年温州市奥体游泳学校(幼儿)安全游泳公益课报名...

游泳是一项有益身心、促进人体全面发展的体育运动，是一项非常重要的竞技运动项目，同时也是一项在关键时刻无可替代的求生技能。 奥体(幼儿)安全游泳公益课于2015年开始，在温州体育中心支持下，利用体育中心游泳馆泳池的空闲时间举办公益班，至今已经举办第13期。 现在奥体(幼儿)安全游泳公益课已相对成熟，公益课将继续提升课程内容，并增加公益班人数，让更多幼儿了解游泳，喜欢游泳，让孩子们学会安全游泳。 学习周期:2024年11月02日-12月22日;每周1课时，共8课时; 招生对象:各幼儿园小班的幼儿(2020年9月1日-2021年8月31日);因泳池水深70CM，建议身高必须达100cm以上;(现场测量身高) 班级设置: 体育中心训练点:每个班级20个名额，(班级名额有限，报满为止)配备3名资深教练员进行执教; 九山训练点:每个班级28个名额(班级名额有限，报满为止)配备4名资深教练员进行执教; 图:九山游泳馆 预约课程 10月21日10:00开始预约课程 点击上图小程序，线上预约课程 点击上图小程序务必真实填写幼儿基本信息参加报名，因本次活动班级名额有限，请家长慎重考虑报名后是否能完成课程，尽量避免中途退出课程，造成资源浪费。 周一至周五上午08:30-11:30;下午13:30-17:00

关岭龙潭街道2024年春季学期游泳课开课啦!

关岭龙潭街道2024年春季学期游泳课开课啦!为引导和鼓励中小学生学习游泳安全知识，掌握游泳技能，提升学生防溺水自救能力。 近日，由关岭自治县龙潭街道中心小学组织的2024年春季学期小学生\"游泳进课堂\"活动在关岭聚动小鲨鱼恒温游泳有限公司正式启动。 开课前，游泳馆教练员对参训学生进行游泳前的安全和行为规范教育。 在教练员的带领下，学生们从热身、水下行走、换气等学起，通过循序渐进地练习，让学生们在学习游泳技能的同时，尽情享受游泳带来的快乐。 在现场，同学们在泳池边接受规范动作训练:屈膝、蹬腿……教练一遍一遍演示，学生们认真学习。 同学们熟悉了动作也热了身后，在教练的帮助下个个兴高采烈地下水，手扶池边开展一系列动作训练。 在游泳馆观看孩子游泳的刘女士说:\"国家现在的政策太好了，孩子在校读书，自己来学游泳，学校还有老师陪同，还用公交车接送，我回家后，一定引导孩子学游泳、会游泳、游好泳\"。 龙潭街道中心小学副校长管安立说:\"游泳不仅可以健身，还可以给孩子们的生活带来无尽的乐趣，不仅教会学生生存技能，还增强学生身体素质，丰富学生课余生活。 下一步，学校将在中高年级开展游泳课，确保龙潭中心小学学子小学毕业后都会游泳\"。 据悉，该校2024年春季学期游泳课开班后，学校已经联系2辆公交车接送学生，星期六和星期天为家长自带孩子巩固练习时间，确保参学学生在规定时间内都能掌握游泳专项技能和自救自护能力。 其中，龙潭街道第二小学在2023年已经启动游泳进课堂，收到良好的活动效果，目前，该校已有上百名学生周末在家长的陪同下到聚动小鲨鱼恒温游泳馆学习游泳。

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长春市工人体育馆游泳培训班招生啦!快来报名吧~ (来源:长春工会) 长春市工人体育馆 为满足广大职工群众运动需求，工人体育馆推出游泳培训班课程，详细内容如下: 游泳培训班 报名时间及地点 (1)报名时间:每日9:00—19:30 (2)报名地点:长春市工人体育馆游泳馆总服务台 报名流程 (1)经前台咨询/电话咨询/微信咨询后，登记报名表。 (2)前台交款，签署培训协议(培训起止时间、培训课程、家长联系方式等)。 (3)培训课程开始，按班次时间参加培训。 联系方式 (1)报名学员年龄要求6-55周岁。 (2)如患有心脏病、高血压、癫痫病肝炎和各种传染疾病(如皮癣、脚癣、重症沙眼、结膜炎、中耳炎、肠道传染病等)及饮酒者谢绝进入本馆进行游泳培训活动。 (3)如家长陪同，需购票入场，培训期间，不得以任何方式干扰培训。 温馨提示 (1)请遵守本馆疫情防控要求，进入场馆必须佩戴口罩、检测体温和扫码登记。 (2)工会会员及子女报名时需携带工会会员卡和身份证原件，可享受工会会员价格。 (3)报名成功后，不可转让他人，不可退费。 (4)开课后，学员无故旷课、漏课，不予补课，不予退款。如个人原因可提前向教练沟通请假。 营业时间 09:00-20:30 服务电话 地址:长春市南关区翠语路1188号

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长春哪里学游泳比较好?听说空军二航院和南岭全民健身中心比较不错，请了解的人介绍一下哪个更好，或者推荐别的地方也可以，谢谢。 以下是长春学游泳比较好的地方:长春奥林匹克公园游泳馆:位于长春市宽城区中科大街长春奥林匹克公园内，是长春奥林匹克公园三大体育场馆之一，占地面积1.47万平方米，建筑面积3.23万平方米，是长春一座拥有3011个座位席的专业游泳馆，也是长春最大的游泳馆。 奥林匹克公园游泳馆内有2个游泳池，一个为长50米宽12.5米的标准泳池，7条泳道，水深1.3米-1.5米;另一个为半圆形儿童游泳池，适合新手和小孩玩，水最深1.2米。 长春奥林匹克公园游...。 1个回答 私信TA以下是长春学游泳比较好的地方:长春奥林匹克公园游泳馆:位于长春市宽城区中科大街长春奥林匹克公园内，是长春奥林匹克公园三大体育场馆之一，占地面积1.47万平方米，建筑面积3.23万平方米，是长春一座拥有3011个座位席的专业游泳馆，也是长春最大的游泳馆。 长春奥林匹克公园游泳馆水质干净清澈，为高标准专业泳道，可进行跳水、游泳、花样游泳、水球等水上比赛项目。 长春全民健身中心游泳馆:位于长春市南关区体北路的长春市全民健身活动中心内，建筑面积10162.58平方米，为长春市全民健身活动中心主体场馆之一，是长春市历史较久的健身场馆，也是长春规模较大的公共游泳馆。 长春全民健身中心游泳馆设有5025米标准泳池一个，2521米泳池一个。 其中，50米标准泳池水深1.8米，25米泳池为浅水区，水深1.2米-1.5米。 游泳馆有先进的水处理系统，水质非常好，还配有更衣间、淋浴间、储物柜等设施。 长春龙洋游泳馆:是长春市建立时间早、配套设施功能全的室内恒温游泳馆，位于长春市宽城区铁北二路，建筑面积超过10000平方米，也是长春规模较大的游泳馆。 龙洋游泳馆泳区很大，有2个泳池，分为成人泳池和儿童泳池，成人泳池为50米X25米10条泳道的标准游泳池，有深水区和浅水区，水深1.2米-3.2米，2米跳台/1米跳台，水温常年达到国际奥运会游泳比赛标准水温26度;儿童泳池为25米X10.5米，水深1.2米，水温常年达29。 除了泳池，还有滑梯和冲浪，还可以泡温泉和汗蒸。 这里的水是每天24小时不间断循环过滤，水质很好。 长春市工人体育馆游泳馆:即长春工人文化宫游泳馆，位于长春市南关区翠语路长春市工人体育馆内，是长春市工人体育馆主体场馆之一，建筑面积4275平方米，为公共体育场馆，也是长春较好的室内游泳馆。 工人体育馆游泳馆内设置一个长50米，宽25米，水深1.4米到2米，10条泳道的标准游泳池和一个长25米，宽12.5米，水深1.2米到1.4米的浅水池。 游泳馆水质非常干净，池水处理系统和加温设备按照国内先进标准进行配备，采用臭氧消毒杀菌与逆流式过滤方式。 游泳馆水温保持在27度，配有更衣室、淋浴室、健身室、休息大厅、医务室等设施。 吉林大学日新楼游泳馆:是吉林大学一所集合了教学、休闲、娱乐多种功能为一体综合性场馆，位于吉林大学前卫校区日新楼内，游泳馆建筑面积2160平米，也是长春面向社会开放的高校游泳馆。 日新楼游泳馆泳池为国际标准泳池，一年四季恒温，泳池为50米x25米的标准泳池，可以同时容纳300人游泳。 游泳馆水质处理为世界上最为先进的循环水处理工艺，可达到国际游泳协会(FINA)的水质标准，保证水质完全符合国家标准，是长春市甚至整个东北地区为数不多的高校游泳馆。 游泳馆还配有存储室、医务室、更衣室、热水淋浴间、卫生间以及休息室等。 长春理工大学游泳馆:位于长春市朝阳区卫星路长春理工大学南校区综合体育馆内，是一座位于学校内的室内标准游泳馆，也是长春面向社会开放的高校游泳馆。 长春理工大学游泳馆游泳区面积约2430平方米，游泳辅助区域淋浴间、更衣室等约600平方米，设置一座25*50米标准泳池。 以上这些游泳馆都是长春比较好的学游泳的地方，它们不仅设施齐全，水质优良，而且多数都提供专业的游泳培训课程。

畅游一夏!长春市内热门游泳馆,看看你都去过哪个?

长春市内的热门游泳馆 全民健身中心游泳馆 改造后的全民健身活动中心游泳馆风格独特、环境清新，木结构建筑一改传统的构造方式，温馨而高雅，为游泳爱好者提供全新的体验。 龙洋游泳馆 龙洋游泳馆泳区宽敞明亮，在炎热夏日来游泳馆戏水乘凉最好不过了! 长春华天大酒店游泳中心 泳池温度恒温、泳池水清澈可见，让您更好的享受游泳带来的快乐! 明珠游泳馆 环境温馨优雅，管内有训练区、儿童戏水区、家长等待区，适应不同泳客的需要。 其体育设施、规格和技术要求均按国家标准，可为一些水上项目的比赛和训练提供场地服务。 芮嘉健身游泳中心 长春净月潭益田喜来登酒店芮嘉健身游泳中心恒温泳池长25m宽10m，可供您尽情畅游。 泳池采用臭氧消毒并且24小时自动循环过滤。 香格里拉健身中心游泳馆 室内泳池水温常年在28℃左右，水质优良，全天候配有专业的救生人员，充分保障客人安心享受游泳的乐趣。 柏翠GYM健身 环境升级、水质升级，使游泳环境更加舒适。泳池可自动进行消毒，让您随时放心畅游。 温馨提示小伙伴们在游泳之前 这些注意事项要了解! ■请做好个人防护工作，自觉遵守疫情防控规定，科学佩戴口罩、勤洗手，在人员密集的公共场所时，养成“一米线”好习惯。 咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰。 出现感冒、发热等症状时，请及时就医。 ■饥饿或饱食不宜下水;饮酒不宜游泳;不可单独游泳; ■游泳前一定要做好热身运动; ■如患有心脏病、高血压、传染病等不宜下水游泳; ■游泳时，若发生腿部或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩拉扯抽筋部位，并呼叫同伴救助。 一起“泳”敢做自己吧!

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