大家好，linda来为大家解答以上的问题。南瓜有什么作用与功效，南瓜的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、南瓜的作用：1。
2、可以防治便秘，因为南瓜含有丰富的膳食纤维，可以机械刺激肠道蠕动，促进排便。
3、对预防和治疗便秘非常有效。
4、2.可以提高视力，尤其是暗视力的水平，因为南瓜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素是构成视紫红质的重要原料。
5、适当食用南瓜，对促进视力正常发育，缓解视疲劳，提高视力非常有效。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
