释义 这个梗的含义是指一个人笑声很粗犷、豪爽、自然不做作。 杠铃般的笑声起源于2017年，当时一位名叫李华的网友在社交平台上分享了自己在健身房的经历...
以下围绕“提臀攻略”主题解决网友的困惑 翘臀怎么练出来? 杠铃深蹲: 深蹲是下半身训练动作之王,除了能训练髋伸肌(臀大肌、腘绳肌、内收肌)外,还...
